Metode de crestere in inaltime 100% naturale si sigure

informatii inaltime alimentatie pentru crestere tehnici medicale de crestere exercitii de crestere pastile si hormoni de crestere inaltimea vedetelor comanda manualul!

Perna - dusmanul cresterii in inaltime

Multi nu realizeaza cat de important este somnul in viata noastra. El face posibila refacerea psihica si fizica, permitandu-i corpului nostru sa se odihneasca, sa-si reincarce bateriile.

Chiar daca psihic simti ca nu ai nevoie de prea mult somn pentru a fi in forma, corpul are nevoie de somn pentru a se dezvolta. Cresterea in inaltime deprinde foarte mult de somn, deoarece in timp ce dormim se elibereaza hormonul de crestere, responsabil cu cresterea in inaltime.

Somnul in pat contribuie la cresterea in inaltime

Este foarte important sa dormi intins in pat. Somnul pe o canapea, pe scaun, sau in alte pozitii mai putin confortabile nu poate echivala cu cel din pat, unde dispui de tot confortul iar trupul tau se poate relaxa cum se cuvine. In spatii mai putin comode esti predispus miscarii, repozitionarii continue a corpului, fapt ce poate duce la degajarea unui grad mai scazut de hormon de crestere in organism.

Este important sa dormi intins pentru ca atunci presiunea exercitata asupra corpului tau este la fel in orice zona. Atunci cand stam in picioare o mare parte a presiunii este sustinuta de coloana vertebrala. Culcat insa, acesta presiune dispare iar coloana vertebrala se alungeste. Cum este posibil acest lucru? Este vorba de spatiile dintre discurile coloanei vertebrale. Atunci cand nu sunt supuse presiunii ele se umplu de lichid. Aflate sub presiune ele se golesc, miscorandu-se si lungimea coloanei vertebrale.

Bineinteles ca aceasta crestere este temporara deoarece atunci cand te ridici, dimnesiunile coloanei vertebrale vor fi modificate din nou.Ce trebuie sa faci pentru alungirea coloanei este sa nu o supui unor pozitii gresite, care sa ii modifice forma sau traiectoria.

Perna vs crestere in inaltime

Perna este unul factorii ce duc la modificarea coloanei vertebrale intr-un sens negativ. Ea afecteaza partea superioara a coloanei vertebrale, ce mentine capul deoarece pe toata durata somnului aceasta supune coloana vertebrala unei tensiuni. Ea nu se relaxeaza pe parcursul somnului, determinand, cu timpul, modificarea permanenta a trupului.

Arunca-ti perna!

Ai grija ca salteaua pe care dormi sa fie ferma pentru a-ti sustine bine corpul. Este foarte important pentru cresterea in inaltime sa iti mentii coloana vertebrala dreapta in timpul somnului. O saltea moale iti va indoi corpul si coloana vertebrala., deci trebuie evitata.

Gandeste-te ca atunci cand folosesti perna, gatul tau este aruncat mai in sus decat restul coloanei vertebrale. Acest lucru nu trebuie sa se intample. Toata linia spatelui trebuie sa ramana la acelasi nivel in timpul somnului.

Este foarte posibil ca, odata cu trecerea timpului, sa sesezi ca iti tii capul cu mult mai in fata decat restul corpului. Acesta este clar rezultatul folosirii unei perne. Cu cat perna pe care o folosesti este mai tare si mai plina, cu atat gatul tau este mai afectat.

Nu te da batut/a!

Nu renunta daca dupa o noapte simti ca nu ai dormit deloc confortabil fara perna. In maxim o saptamana nici nu ii vei mai simti lipsa si in cateva luni, daca ve reincerca sa dormi cu perna, vei sesiza cat de neplacut este. Garantat te vei trezi cu dureri de gat sau chiar de spate si vei experimenta o stare de usoara incremenire a corpului.



Apeleaza la metodele naturale pentru cresterea in inaltime!

Singurele metode naturale de crestere in inaltime cu succes garantat, testate in ultimii ani in S.U.A. si U.E. sunt bazate pe o colectie de exercitii si tehnici corporale sintetizate din cercetarea medicala, procedee de kinetoterapie, stretching si masaj terapeutic care, alaturi de un plan alimentar adecvat, dau rezultate garantate si ireversibile, obtinandu-se o crestere in inaltime de 3-5 pana la 10 centimetri peste datele genetice ale subiectului, in 2-3 pana la 6 luni. Toate informatiile se gasesc in Manualul complet pentru cresterea inaltimii


Comanda acum!

Manualul complet pentru crestere in inaltime
prin metode 100% naturale si sigure
!



Nu ai nimic de pierdut, doar centimetri de castigat!

comanda manualul!



Articole asemanatoare despre crestere:


 
Mai multe ore de somn sustin cresterea naturala in ...

Studiile cele mai recente au ajuns la concluzia ca un copil care doarme mai mult are sanse sa creasca mai mult. Se pare ca somnul joaca un rol esential in dezvoltarea lor si ca odihna este un factor care conteaza foarte mult atunci cand vorbim despre cresterea in inaltime pe cai naturale. Studiul ...

 
Cum mai poate creste copilul in inaltime?

Ne dam seama cat de frustrant poate fi uneori sa nu te incadrezi in normele perfectiunii fizice pe care ni le impune societatea, iar inatimea barbatilor in special este cea care dicteaza foarte multe comportamente. Este adevarat ca geneticul dicteaza o mare parte a felului in care corpul nostru ...

 
Metode de crestere in inaltime si dupa adolescenta

Stiinta ne indica faptul ca femeile cresc in inaltime pana la varsta de 18 ani, pe cand barbatii pana la 24. chiar si asa, nu trebuie sa pierzi speranta daca nu esti satisfacut de inaltimea ta sau de perspective (pentru ca da, inaltimea se si mosteneste). Sa vedem metode de crestere in inaltime ...


Ai intrebari despre cresterea in inaltime?

sfatul medicului


Doctor Marian Vornicu

"Cresterea in inaltime este limitata de diversi factori anatomici si genetici, dar poate fi stimulata prin sport, exercitii specifice pentru cresterea in inaltime, masaj, pastrarea posturii corecte si alimentatie adecvata.Afla mai multe despre cresterea in inaltime!

Dr. Marian Vornicu

informatii crestere inaltime


site-uri partenere


fitbody.ro

Portal de fitness si alimentatie sanatoasa. Afla secretele obtinerii unui corp perfect!